Heb aandacht voor uw rug!

Na een kort overzicht van de anatomie en de werking van de rug gaan we aan de slag met gerichte oefeningen om ergonomisch te werken. Er wordt gebruik gemaakt van het meubilair dat aanwezig is in het kinderdagverblijf. We bespreken de meest voorkomende problemen en zoeken oplossingen om in de praktijk toe te passen. We sluiten af met rugversterkende- en relaxatieoefeningen om er weer helemaal terug in te vliegen!

  • Anatomie van de rug
  • Leren aandacht hebben voor je rug
  • Hoe voorkom je klachten aan rug – schouder – nek – polsen – knieën ?
  • Aanpak : via verschillende technieken belasting vermijden
  • Praktijkvoorbeelden
Aard van de vorming: Theorie – Praktijk
Duur: 3 uur
Deelnemers: maximum 15

Bij vragen of interesse in een vrijblijvende offerte, gelieve ons te contacteren op volgende pagina.

Klik hier